Per què estic tan cansada? Les claus del cansament i ansietat als 40
Moltes dones pateixen de cansament i ansietat als 40 i arriben al nostre centre amb la mateixa pregunta: «Per què estic tan cansada si no he fet res físic?». Sentir que no arribes a tot als 40 no és falta d’energia; és un senyal que el teu sistema nerviós està saturat per la càrrega mental, la cura […]
Per què em sento tan inflada? Les claus de la panxa inflada als 40
Moltes dones d’entre 35 i 55 anys arriben al nostre centre amb el mateix problema: «M’aixeco bé i acabo el dia com si estigués embarassada». Tenir la panxa inflada als 40 no és només una qüestió d’estètica; és un senyal que el teu cos està lluitant contra l’estrès, els canvis hormonals i una digestió que s’ha […]
